孕酮低的处理方法需要根据具体原因进行选择，通常包括饮食调理、药物治疗、治疗原发疾病等。建议及时就医检查，由医生制定个体化治疗方案。
1、饮食调理
日常可适当增加豆制品、坚果等食物的摄入，如豆浆、核桃等。这类食物含有较丰富的植物雌激素，可能对调节体内激素水平有一定辅助作用。但需注意食物不能替代药物治疗，且过量食用可能影响消化功能。
2、药物治疗
对于黄体功能不全引起的孕酮低，可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等口服药物，或黄体酮注射液进行肌肉注射。用药期间需定期复查激素水平，根据检测结果调整剂量，突然停药可能导致激素水平波动。
3、治疗原发疾病
若存在甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等基础疾病，需针对原发病进行治疗。例如甲状腺功能减退患者需遵医嘱使用左甲状腺素钠片，多囊卵巢综合征患者可能需要使用二甲双胍等药物调节代谢。
出现孕酮低的情况时，建议避免自行服用保健品或偏方。孕妇确诊孕酮低后，需严格遵循产科医生的治疗方案，定期进行超声检查和激素水平监测。同时要注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，这些因素都可能影响内分泌系统的正常功能。