鼻子痒痒总想揉可能是生理性原因所致，也可能与过敏性鼻炎、感冒等疾病因素有关，建议及时明确病因。若排除环境因素后症状持续存在，需考虑病理因素并进行针对性处理。
1、生理性原因
鼻腔黏膜受到冷空气、灰尘、花粉等外界刺激时，可能出现瘙痒、打喷嚏等不适感。日常需保持环境清洁，外出佩戴口罩，避免接触刺激性物质，必要时使用生理盐水冲洗鼻腔缓解症状。
2、过敏性鼻炎
机体接触尘螨、动物皮屑等过敏原后，免疫系统释放组胺等炎性介质，导致鼻黏膜充血水肿引发瘙痒。患者常伴有清水样涕、阵发性喷嚏等症状，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，配合布地奈德鼻喷雾剂局部治疗。
3、感冒
病毒感染引起鼻黏膜炎症反应时，可能出现鼻痒、鼻塞、流涕等症状。通常伴随咽痛、咳嗽等表现，需遵医嘱服用连花清瘟胶囊、复方氨酚烷胺片等药物，同时多饮水、注意休息促进恢复。
日常需注意保持室内湿度在50%-60%，避免用力揉搓鼻腔以防黏膜损伤。若伴有持续鼻塞、脓涕或头痛等症状，建议到耳鼻喉科进行鼻内镜、过敏原检测等检查，排除鼻窦炎等疾病可能性。