失眠患者吃天麻可能有一定益处，但效果因人而异。天麻作为传统中药材，具有平肝熄风、通络止痛等功效，对于特定类型的失眠可能起到辅助改善作用，但需结合具体病因判断。
1、肝阳上亢型失眠
天麻具有平抑肝阳的作用，对于因肝火旺盛、肝阳上亢引起的头晕头痛伴失眠症状，遵医嘱使用天麻可能有助于缓解症状。此类患者常伴有烦躁易怒、面红目赤等表现。
2、神经衰弱相关失眠
天麻中的天麻素成分具有调节神经功能的作用，对于神经衰弱引起的入睡困难、睡眠浅等症状，可配合酸枣仁、茯苓等安神药材使用。需注意单独使用效果有限，建议在中医师指导下配伍用药。
3、心肾不交型失眠
此类失眠多伴有心悸健忘、腰膝酸软等症状，天麻对此类证型的调节作用较弱，通常需要配伍滋阴降火类药物如黄连阿胶汤等方剂才能发挥更好疗效。
失眠患者若想尝试天麻调理，建议先经中医辨证明确证型。日常可搭配百合莲子粥等食疗，配合规律作息和适度运动。若失眠持续超过两周或伴有焦虑抑郁等情绪问题，应及时到神经内科或睡眠专科就诊，接受系统治疗。