“三高”通常指高血压、高血糖、高血脂，属于常见的代谢异常综合征。这三种疾病可能单独或同时发生，与不良生活习惯、遗传等因素密切相关，需通过医学检查明确诊断。
1、高血压
指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。长期高血压可损伤心脑血管，增加脑卒中、冠心病等风险。常见诱因包括高盐饮食、肥胖、精神压力大等，部分患者无明显症状，需定期监测血压。
2、高血糖
即空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，可能提示糖尿病或糖耐量异常。持续高血糖会导致血管和神经损伤，引发糖尿病肾病、视网膜病变等并发症。胰岛素抵抗、胰腺功能减退、过量摄入精制糖等均是重要诱因，典型症状包括多饮、多尿、体重下降。
3、高血脂
主要表现为总胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白胆固醇水平升高，而高密度脂蛋白胆固醇降低。血液中脂质沉积易形成动脉粥样硬化斑块，诱发心梗、脑梗等急症。饮食油腻、缺乏运动、家族遗传是常见病因，部分患者可能出现黄色瘤或角膜环。
日常需保持低盐低脂饮食，适当进行有氧运动，控制体重并戒烟限酒。40岁以上人群建议每年检测血压、血糖、血脂指标，若已确诊任一异常，应遵医嘱规范治疗并定期复诊，避免自行停药或调整用药方案。