空腹血糖受损一般可以治愈，但需及时进行生活方式干预或药物治疗。多数患者通过早期干预能够恢复至正常血糖水平，少数未及时控制者可能发展为糖尿病。
空腹血糖受损属于糖尿病前期状态，此时胰岛功能尚未严重受损。通过严格控制饮食、增加运动等生活方式调整，多数患者可在3-6个月内使空腹血糖恢复正常。研究显示，每日坚持30分钟中等强度运动可使糖尿病发生风险降低58%。对于肥胖患者，体重减轻5%-7%即可显著改善胰岛素抵抗。
二甲双胍等药物可作为辅助治疗手段，但需注意这类药物并不能替代生活方式改变的基础作用。若空腹血糖受损持续超过1年未得到控制，约25%患者会进展为2型糖尿病。定期监测血糖、血脂等代谢指标至关重要，建议每3个月复查糖化血红蛋白。
早期发现时空腹血糖受损具有较大逆转可能性，患者应把握干预黄金期。建议在营养科和内分泌科医生指导下制定个性化方案，通过饮食日记、运动手环等工具加强自我管理，同时注意心理调节避免焦虑情绪影响血糖控制。