经常感到饿可能是生理性原因所致，也可能与糖尿病、甲状腺功能亢进症、消化系统疾病等病理性因素有关，建议及时就医明确具体原因。
1、生理性原因
若日常饮食中碳水化合物或蛋白质摄入不足，可能导致血糖水平波动较大，从而产生明显的饥饿感。此外，高强度运动后人体热量消耗增加，或妊娠期女性因激素变化导致代谢率增高，均可能出现频繁饥饿的现象。这类情况可通过调整饮食结构、增加优质蛋白摄入等方式改善。
2、糖尿病
患者因胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，体内葡萄糖无法被细胞有效利用，能量供应不足时会刺激饥饿中枢。典型症状还伴有多饮、多尿、体重下降等表现，需通过血糖检测确诊。确诊后可在医生指导下使用二甲双胍片、阿卡波糖片或胰岛素注射液等药物控制血糖。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会导致基础代谢率异常升高，机体能量消耗加快，常出现易饥饿、心悸、手抖等症状。临床常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或碘-131放射治疗进行干预。
4、消化系统疾病
慢性胃炎、肠易激综合征等疾病可能影响营养物质的消化吸收，当机体长期处于营养不良状态时，会通过饥饿感发出信号。此类患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物改善消化道功能。
若调整饮食后饥饿感持续存在，或伴随消瘦、心慌等异常症状，应及时到内分泌科或消化内科就诊，通过甲状腺功能检测、胃镜检查等手段明确诊断。日常需保持规律饮食，避免过度节食或暴饮暴食。