怀孕时间的计算和预产期的推算通常可通过末次月经时间、超声检查等方法进行，常用的预产期计算方法包括末次月经计算法和超声估算法。
1、末次月经计算法
以末次月经的第一天作为怀孕起点，月份减3或加9，日期加7即为预产期。例如末次月经为1月5日，预产期则为10月12日。这种方法适用于月经周期规律（28-30天）的孕妇，但若月经周期不规律或排卵时间异常，计算结果可能存在偏差。
2、超声检查法
孕早期通过超声测量胎儿头臀径、孕囊大小等数据推算孕周。妊娠11-13周时测量胎儿颈项透明层厚度，可更精准评估孕周。超声法尤其适用于月经周期紊乱、末次月经时间不确定的孕妇，误差通常可控制在3-5天内。
3、其他辅助方法
对于试管婴儿等辅助生殖技术受孕者，通常以胚胎移植日为基础推算。若孕妇出现胎动时间较早（初产妇18-20周，经产妇16-18周），也可作为辅助参考指标。
建议孕妇在孕早期建档时由专业医生综合末次月经、超声检查结果确定预产期。需注意预产期仅为估算值，实际分娩时间在预产期前后两周内均属正常范围，定期产检监测胎儿发育情况尤为重要。