经常想睡觉可能与生理性原因有关，也可能由贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病因素引起。长期存在该症状时，建议及时就诊明确具体病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足、作息不规律或过度疲劳会导致睡眠需求增加。这类情况通常调整作息时间，保证每天7-8小时睡眠后，嗜睡感可逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、贫血
缺铁或维生素B12不足可能引发贫血，导致红细胞携氧能力下降，大脑供血不足引发困倦。患者可能伴随面色苍白、头晕等症状，一般可遵医嘱使用右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物补充造血原料。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，引发嗜睡、怕冷、体重增加等症状。临床常用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗，需定期监测甲状腺功能调整药量。
4、抑郁症
神经递质紊乱可能导致持续情绪低落、兴趣减退，并伴随过度嗜睡等躯体症状。医生可能根据病情开具盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、米氮平片等抗抑郁药物，配合心理疏导改善症状。
若调整作息后嗜睡症状未缓解，或伴有其他异常表现，建议到内分泌科、血液科或精神心理科就诊。需完善血常规、甲状腺功能检测、心理评估等检查，明确诊断后在医生指导下规范治疗。