灵芝作为传统中药材，一般具有补气安神、止咳平喘、健脾和胃、调节免疫以及辅助降血糖等功效和作用。
1、补气安神
灵芝归心、肺经，能够补益心气，改善气血不足引起的心悸、失眠等症状。其有效成分可作用于中枢神经系统，帮助缓解焦虑情绪，提升睡眠质量。
2、止咳平喘
中医认为灵芝可补肺气，对于肺虚导致的久咳、气喘等症状有缓解作用。现代研究显示其具有舒张支气管平滑肌的作用，适用于慢性支气管炎等呼吸系统疾病。
3、健脾和胃
灵芝能调理脾胃功能，改善食欲不振、腹胀等消化不良症状。其含有的多糖成分可促进胃黏膜修复，对慢性胃炎患者具有一定辅助治疗效果。
4、调节免疫
灵芝多糖可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体非特异性免疫能力。长期适量服用可提高人体对病原体的防御能力，但需注意避免过量使用。
5、辅助降血糖
临床研究表明灵芝中的三萜类化合物能促进肝糖原合成，改善胰岛素抵抗。对于2型糖尿病患者，在规范治疗基础上配合使用可帮助稳定血糖水平。
灵芝作为中药材需在中医师指导下使用，不可替代正规药物治疗。服用期间需忌食辛辣刺激性食物，过敏体质者及手术前后患者应慎用。建议选择正规渠道购买经过炮制的中药饮片，避免自行采集野生灵芝使用。