肋软骨炎是发生在肋骨与胸骨连接处软骨部位的炎症反应，通常以局部疼痛、压痛为主要症状，可能由劳损、感染或外伤等因素引发。该病属于自限性疾病，但反复发作或症状严重时需及时就医。
肋软骨炎的发病与多种因素有关。长期进行重体力劳动或剧烈运动可能导致肋软骨反复受力，引发慢性损伤和炎症反应。细菌或病毒感染也可能通过血液循环侵袭软骨组织，造成局部红肿热痛。部分患者因自身免疫系统异常，错误攻击软骨细胞导致无菌性炎症。典型症状为前胸壁单侧或双侧疼痛，咳嗽、深呼吸时加重，局部按压有明显痛感，少数患者可见轻微肿胀。医生通常通过体格检查结合X线、CT等影像学手段排除其他疾病后确诊。
日常应注意避免提拉重物及过度扩胸运动，防止胸壁反复牵拉。疼痛发作期可使用热敷促进血液循环，选择宽松衣物减少局部压迫。若疼痛持续不缓解或伴随发热、皮肤红肿等症状，应及时到骨科或胸外科就诊，遵医嘱进行规范治疗，切勿自行服用止痛药掩盖病情。