血糖的控制需要根据患者的具体情况选择合适的方法，通常包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗、血糖监测以及胰岛素治疗等。以下是常见的干预措施：
1、饮食控制
日常需减少高糖、高脂食物的摄入，如甜点、油炸食品等，建议选择低升糖指数（GI）的食物，如糙米、燕麦等粗粮。适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜和豆类，并遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食。
2、运动锻炼
规律进行有氧运动可提高胰岛素敏感性，如快走、游泳或骑自行车等，建议每周至少运动5次，每次持续30分钟以上。需注意避免空腹运动，防止低血糖发生，运动后及时监测血糖变化。
3、药物治疗
若生活方式调整后血糖仍不达标，可遵医嘱使用降糖药物。常用口服药包括二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等；肠促胰素类药物如利拉鲁肽注射液也可用于调节血糖。
4、血糖监测
定期使用血糖仪检测空腹及餐后血糖水平，记录数据变化。若发现血糖持续偏高或波动较大，应及时就医调整治疗方案，避免自行增减药物剂量。
5、胰岛素治疗
对于1型糖尿病或口服药效果不佳的2型糖尿病患者，需根据医生建议选择预混胰岛素、长效胰岛素等制剂，通过皮下注射控制血糖，需掌握正确的注射部位轮换方法。
血糖管理需长期坚持，建议每3个月复查糖化血红蛋白评估控制效果。治疗期间若出现心悸、冷汗等低血糖症状，需立即进食糖果或含糖饮料。所有用药方案均应在内分泌科医师指导下制定，切忌盲目听信偏方或擅自停用降糖药物。