牙龈萎缩的治疗方法主要包括牙周基础治疗、药物治疗、手术治疗、纠正刷牙方式以及定期复查等。具体需根据病因和病情严重程度，在医生指导下选择合适的方案。
1、牙周基础治疗
牙龈萎缩常与牙周炎相关，需通过洁治、刮治等方法清除牙菌斑和牙结石。龈下刮治可去除牙根表面附着的致病物质，减少炎症刺激，防止牙龈进一步退缩。治疗后需配合口腔卫生维护，如正确使用牙线、间隙刷等。
2、药物治疗
对于存在急性感染或炎症明显的患者，可遵医嘱局部使用盐酸米诺环素软膏、碘甘油等控制炎症。若伴随全身症状，可口服阿莫西林、甲硝唑片等抗生素，但需避免自行滥用。
3、手术治疗
重度牙龈萎缩导致牙根暴露或美学问题时，可采用游离龈移植术、结缔组织移植术等膜龈手术覆盖裸露的牙根。术后需严格遵循医嘱进行口腔护理，避免术区感染。
4、纠正刷牙方式
横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会加速牙龈萎缩，建议改用巴氏刷牙法并选择软毛牙刷。避免过度摩擦牙龈，刷牙力度以牙龈无痛感为宜。
5、定期复查
每3-6个月进行牙周检查，通过探诊深度测量和X线片评估牙槽骨吸收情况。医生会根据病情调整治疗方案，如发现咬合创伤需及时调磨牙齿。
牙龈萎缩属于不可逆的病理变化，早期干预可延缓进展。日常需戒烟、控制糖尿病等全身疾病，避免咀嚼过硬食物。若出现牙齿敏感、松动等症状加重，应立即到口腔科就诊，切勿拖延治疗或依赖偏方。