人体正常体温范围通常在36℃到37℃之间,而35℃属于低于正常体温的情况,并不能算作发烧。体温偏低可能与测量方式、环境因素或某些健康问题有关,需结合具体情况判断。
导致体温35℃的常见原因包括测量误差、环境温度过低、甲状腺功能减退等。测量体温时如果未正确使用体温计或测量时间不足,可能导致结果偏低。寒冷环境长时间暴露也可能使体温暂时下降至35℃。此外,甲状腺功能减退等内分泌疾病会影响体温调节,造成基础代谢率降低,从而出现持续性低温。
当发现体温35℃时,建议在温暖环境中休息后重新测量,确保测量方法正确。检查腋窝是否干燥,水银体温计需要夹紧测量5分钟以上。若复测仍显示低温且伴有乏力、嗜睡等症状,需及时就医排查甲状腺功能异常或其他系统性疾病。日常生活中应注意保暖,避免长时间处于低温环境,保证均衡营养摄入以维持正常代谢功能。