艾绒作为中医常用的外治材料，一般具有温经散寒、祛湿止痒、安胎助孕、增强免疫、抗菌消炎等功效和作用。其通过艾灸、熏蒸或外敷等方式发挥作用，需根据体质和症状合理使用。
1、温经散寒
艾绒燃烧时产生的热力能渗透皮肤，其所含的挥发油成分可促进局部血液循环，改善寒凝血瘀引起的痛经、关节冷痛等症状。尤其在艾灸关元穴、足三里等穴位时，对虚寒体质者有较好的调理效果。
2、祛湿止痒
艾绒的燥湿特性可缓解湿疹、足癣等皮肤问题，其烟熏产生的活性成分能抑制局部微生物繁殖。临床常用艾叶煮水外洗或制成艾条熏蒸患处，但皮肤破损时需避免直接使用。
3、安胎助孕
中医理论认为艾灸特定穴位可调节冲任二脉，改善宫寒不孕等情况。常用艾灸盒温灸子宫穴、三阴交等部位，但需在专业医师指导下进行，避免不当操作影响妊娠。
4、增强免疫
艾灸产生的温热刺激可激活穴位区免疫细胞，调节T淋巴细胞活性，从而提高机体抗病能力。定期进行保健灸有助于改善易感体质，但需注意避免过度灸治引起皮肤灼伤。
5、抗菌消炎
现代研究显示艾叶中的桉油精、樟脑等成分对金黄色葡萄球菌等病原体有抑制作用。临床用艾绒烟熏进行空气消毒，或制成药枕改善鼻炎症状，但不可替代正规抗感染治疗。
使用艾绒时应选择正规厂家产品，阴虚火旺、皮肤过敏者慎用。艾灸操作需保持适当距离防止烫伤，建议每次灸疗不超过30分钟。出现不适症状应及时停用并就诊，日常可配合八段锦等养生功法增强调理效果。