肠胃感冒通常具有一定的自愈性，但具体是否能够自愈需结合病情严重程度判断。多数情况下，由病毒感染引起的胃肠型感冒可在1周内自行缓解，若症状较重或合并其他并发症则需及时就医。
病毒感染引起的胃肠型感冒属于自限性疾病，病程通常在3~7天。此时患者通过充分休息、补充水分及清淡饮食，多数可自行恢复。若患者仅表现为轻度腹泻、呕吐或低热，可通过口服补液盐调节电解质，并适当进食米汤、面条等易消化食物缓解症状。但若出现持续高热、脱水、血便或意识模糊等症状，可能提示细菌感染或其他并发症，此时需遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物干预，无法单纯依赖自愈。
日常建议密切观察症状变化，若48小时内未缓解或进行性加重，应及时到消化内科就诊。治疗期间需注意手部卫生，避免与他人共用餐具，防止交叉感染。