脑髓不足的症状通常包括记忆力减退、头晕目眩、耳鸣耳聋等。这些表现与中医理论中肾精亏虚、髓海失养密切相关，可能伴随其他脏腑功能失调，建议及时就医进行辨证施治。
1、记忆力减退
脑髓不足直接影响大脑功能，患者常出现近期事件遗忘、学习能力下降等症状。中医认为“脑为髓海”，肾精化生不足会导致髓海空虚，可能出现思维迟钝、反应迟缓等现象，严重时会影响日常工作和生活。
2、头晕目眩
患者常自觉头部昏沉、视物旋转，尤其在过度用脑后加重。这种眩晕多伴有神疲乏力、注意力不集中，与髓海失养导致的清阳不升有关，可能伴随面色苍白、爪甲不荣等气血不足体征。
3、耳鸣耳聋
耳鸣如蝉鸣或潮水声，听力逐渐减退是常见表现。中医理论中“肾开窍于耳”，肾精亏虚不能上濡耳窍，可能伴随腰膝酸软、牙齿松动等肾虚症状，夜间症状可能更为明显。
出现上述症状需注意劳逸结合，避免过度用脑。饮食可适量增加核桃、黑芝麻等补肾益髓之品，但需注意脾胃运化功能。建议在专业中医师指导下进行中药调理，常用的益髓填精方剂需根据具体证型配伍使用，避免自行盲目进补。