膝盖滑膜炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、穿刺抽液、手术治疗以及中医治疗等，建议患者根据病情严重程度遵医嘱选择合适方案。
1、药物治疗
若存在疼痛或炎症反应，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等，有助于缓解症状。若伴随感染，可能需要配合抗生素治疗。
2、物理治疗
急性期后可通过热敷、超声波或超短波电疗促进局部血液循环，减轻肿胀。康复期可进行直腿抬高、股四头肌锻炼等运动，增强膝关节稳定性。
3、穿刺抽液
对于关节积液较多者，医生可能在严格消毒下穿刺抽除积液，并局部注射玻璃酸钠或糖皮质激素类药物，但需严格掌握适应症。
4、手术治疗
若存在滑膜增生严重或保守治疗无效，可能需行关节镜下滑膜清理术，微创清除病变组织。极少数严重病例需行开放滑膜切除术。
5、中医治疗
可在中医师指导下外用具有活血化瘀作用的中药贴敷，或配合针灸、艾灸等疗法辅助改善症状，但需注意避免皮肤过敏。
日常需避免长时间跑跳、爬山等加重膝关节负荷的活动，注意局部保暖。若出现膝关节持续肿胀、活动受限或夜间静息痛，建议及时至骨科就诊，通过磁共振成像明确滑膜病变程度，避免延误治疗时机。