雪盲症是否能够自愈通常需要根据损伤的严重程度进行判断。多数轻度患者通过合理护理可逐渐恢复，而症状较重时需及时就医治疗。
1、轻度损伤
雪盲症是紫外线灼伤角膜和结膜引起的眼部损伤。若仅出现轻微疼痛、流泪或暂时性视物模糊，通常属于浅表损伤。角膜上皮细胞具有再生能力，在充分休息、避免强光刺激的情况下，一般5-7天可自行修复。期间可通过冷敷、佩戴墨镜缓解症状。
2、严重损伤
若出现持续视力下降、剧烈疼痛或畏光无法睁眼，可能提示深层组织受损或继发感染。此时角膜修复能力受限，自愈概率较低，需及时使用促进修复的眼用凝胶（如重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液）或抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）预防感染，必要时需在医生指导下进行专业治疗。
发生雪盲症后建议立即脱离强光环境，避免揉眼或佩戴隐形眼镜。即使症状轻微，若48小时内无缓解趋势或出现分泌物增多，应尽早就医评估损伤程度，防止角膜溃疡等并发症。日常在雪地、高原活动时需佩戴防紫外线护目镜，降低发病风险。