牙龈经常发炎的治疗方法包括口腔清洁、药物治疗、洗牙、手术治疗以及中医调理等，需根据具体病情选择合适的方案。日常护理与规范治疗相结合有助于控制炎症。
1、口腔清洁
每日早晚使用软毛牙刷正确刷牙，配合牙线清理牙缝残留物，饭后用淡盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。避免用力横刷，防止牙龈机械性损伤加重炎症。
2、药物治疗
细菌感染引起的牙龈炎可遵医嘱口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合西地碘含片缓解局部肿痛。若伴明显疼痛，可短期服用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。
3、洗牙
牙结石堆积导致的牙龈炎需通过超声波洁治去除龈上、龈下结石，消除菌斑刺激源。建议每半年至一年进行一次专业洁牙，维护牙周健康。
4、手术治疗
长期反复发作的牙龈炎若形成牙周袋或牙龈增生，可能需接受牙龈翻瓣术、牙龈成形术等治疗，彻底清除病变组织并修复牙龈形态。
5、中医调理
辨证属胃火上炎者可用清胃散加减，阴虚火旺者可服知柏地黄丸。局部可用金银花、薄荷等中药煎汤含漱，但需在中医师指导下使用。
牙龈炎反复发作可能与糖尿病、血液疾病等全身因素相关，建议尽早就诊排查病因。治疗期间忌食辛辣刺激食物，戒烟限酒，保持规律作息。避免自行长期使用抗生素，防止菌群失调或耐药性产生。