过度自大的人通常表现为自我评价过高、缺乏同理心以及对批评敏感。这些表现可能影响其人际关系和社会适应能力，需通过自我反思或心理干预进行调整。
1、自我评价过高
过度自大的人常夸大自身能力和成就，甚至将他人功劳归为己有。例如，他们在工作中可能忽视团队协作的重要性，认为个人贡献远超他人，并设定不切实际的目标。这种认知偏差可能导致决策失误，如在未充分准备时盲目承担高风险任务，最终因能力不足而失败。
2、缺乏同理心
这类人往往难以体会他人感受，在交流中习惯打断他人发言或忽视对方需求。例如，当同事遇到困难时，他们可能表现出不耐烦，认为问题源于对方能力不足而非客观因素。这种态度容易引发人际冲突，导致社交孤立，尤其在需要密切配合的团队环境中更为明显。
3、对批评敏感
他们通常无法接受负面评价，面对质疑时可能采取攻击性回应。例如，当工作出现失误被指出时，会立即否认错误并指责他人，通过贬低同事来维护自尊。这种防御机制不仅阻碍个人成长，还可能破坏职场氛围，影响整体工作效率。
若发现自身存在这些表现，建议通过记录日常行为、寻求信任者反馈等方式增强自我觉察。必要时可进行心理咨询，学习情绪管理和沟通技巧，逐步建立更客观的自我认知体系，改善人际关系质量。