过度敏感心理通常表现为对他人言行的过度解读、情绪波动大以及对环境变化的敏感反应。这种心理状态可能由多种因素引起，包括个人性格、生活经历和当前情绪状态等。
1.对他人言行的过度解读：过度敏感的人可能会将他人的无意之举解读为对自己的批评或贬低，从而产生不必要的焦虑和不安。
2.情绪波动大：在日常生活中，这类人可能会因为一些小事而感到极度高兴或极度沮丧，情绪起伏不定。
3.对环境变化的敏感反应：过度敏感的人对周围环境的变化，如声音、光线或气味等，可能会有强烈的反应，这可能导致他们在某些环境中感到不适。
面对过度敏感心理，建议采取一些日常措施来缓解，如进行放松训练、学习情绪管理技巧和寻求心理咨询。同时，如果这种心理状态严重影响了日常生活和社交活动，应及时就医，寻求专业的心理治疗。