长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化以及饮食作息等因素有关。若排除生理性原因，还需警惕病理性因素，建议及时就诊明确病因。
1、皮脂分泌过多
青春期雄激素水平升高或遗传因素可能导致皮脂腺功能亢进，分泌过多油脂堵塞毛孔，形成粉刺或痘痘。这类情况常见于油性皮肤人群，日常需注意面部清洁。
2、毛囊角化异常
毛囊周围角质层增厚会阻碍皮脂正常排出，形成白头或黑头粉刺。角质代谢异常可能与维生素A缺乏、皮肤屏障受损有关，可遵医嘱使用维A酸乳膏等药物调节角化。
3、痤疮丙酸杆菌感染
毛囊内过度增殖的痤疮丙酸杆菌会分解皮脂产生游离脂肪酸，引发炎症反应，导致红肿痘痘或脓疱。一般可在医生指导下使用过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
若痘痘反复发作或伴有疼痛、瘢痕，建议到皮肤科就诊。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，并配合红蓝光等物理治疗。日常需避免挤压痘痘，保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入。