脚上长茧子可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、矫正器具等方式改善，具体需根据茧子的严重程度和形成原因选择合适方法。日常需注意减少摩擦，避免长时间行走或站立，若伴随疼痛或感染应及时就医。
1、日常护理
脚部茧子多因长期受压或摩擦引起，建议选择宽松透气的鞋袜，避免挤压足部。可在茧子处使用硅胶垫或减压贴，减少局部压力。日常保持足部清洁干燥，避免继发感染。茧子较厚时可用温水泡脚软化角质，再轻柔去除表层死皮。
2、物理治疗
对于较厚的茧子，可在医生指导下使用无菌器械修剪。先用40℃左右温水浸泡足部15分钟软化角质，再用消毒过的指甲剪或茧刀平贴皮肤表面修剪，避免损伤真皮层。修剪后涂抹凡士林保持湿润，防止干裂出血。
3、药物治疗
可遵医嘱使用含水杨酸、尿素等成分的角质软化剂，如水杨酸软膏、尿素维E乳膏等，促进角质层脱落。若合并真菌感染需联用酮康唑乳膏等抗真菌药物。疼痛明显者可短期使用双氯芬酸二乙胺乳膏缓解症状。
4、矫正器具
因足部畸形或步态异常导致的茧子，需通过定制矫形鞋垫、足弓支撑器等纠正生物力线。扁平足患者建议选择带有足弓承托功能的鞋子，拇外翻患者可使用分趾器，从根源减少异常摩擦。
若茧子反复发作、基底发红或渗液，可能合并感染或存在足部器质性疾病，需及时到皮肤科或足踝外科就诊。自行处理时切忌用刀片深刮或用腐蚀性药物，以免损伤深层组织。糖尿病患者出现足部茧子时，需严格遵循医嘱处理，避免诱发糖尿病足。