拉稀水即水样便，可能是生理性因素所致，也可能与感染性肠炎、细菌性痢疾等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性因素
短时间内进食过多生冷、油腻或变质的食物，可能刺激胃肠道黏膜，导致肠道蠕动加快、水分吸收减少，从而引发水样便。受凉或饮用大量冷饮后也可能引起肠道痉挛，出现短暂性腹泻。此类情况通常调整饮食、注意保暖后即可逐渐缓解。
2、感染性肠炎
由病毒、细菌或寄生虫感染引起，如轮状病毒、大肠杆菌等病原体侵袭肠道，可导致肠道黏膜充血水肿，肠液分泌增加，表现为水样便，可能伴随腹痛、发热等症状。一般可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物缓解症状，细菌感染时需使用阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
3、细菌性痢疾
志贺菌感染引起的肠道传染病，典型症状为频繁水样便或脓血便，伴有里急后重感。患者需在医生指导下使用盐酸环丙沙星片、诺氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗，同时注意补充水分和电解质。
日常需注意饮食卫生，避免食用未煮熟的食物。若腹泻次数较多或出现脱水、高热等情况，应及时前往消化内科就诊，完善粪便常规、血常规等检查。细菌性痢疾具有传染性，患病期间需做好隔离措施，避免交叉感染。