戴牙套是指通过佩戴特定矫正装置来调整牙齿排列和咬合关系的治疗方式。这种方式常用于改善牙齿美观及功能问题，属于口腔正畸学范畴。
戴牙套的核心原理是通过持续施加温和外力，使牙齿逐渐移动到理想位置。常见的牙套类型包括固定托槽矫治器和可摘式隐形矫治器。固定托槽通常由金属或陶瓷材料制成，通过粘接剂固定在牙面，配合弓丝产生矫治力。活动式隐形矫治器采用透明高分子材料制作，需每日佩戴20小时以上并按周期更换。该治疗适用于牙齿拥挤、反颌（地包天）、深覆合等错颌畸形，青少年骨骼发育期患者还可通过功能矫治器引导颌骨生长。整个矫正周期通常需1-3年，治疗期间可能出现暂时性牙齿酸胀等不适。
建议在专业正畸医师指导下制定个性化方案，治疗期间需加强口腔清洁，使用专用牙缝刷清理托槽周围。定期复诊调整矫治力度，严格遵循医嘱佩戴保持器以防复发。矫正期间避免啃咬坚硬食物，出现托槽脱落或矫治器破损应及时就医处理。