心肺复苏是一种紧急抢救措施，主要用于心脏骤停或呼吸停止的患者，通过人工手段维持血液循环和氧气供应，为后续专业救治争取时间。其核心目的是防止脑缺氧等不可逆损伤的发生。
心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸两个关键环节。胸外按压需在患者胸骨下半部进行，成人按压深度需达到5-6厘米，频率维持在100-120次/分钟，通过规律按压帮助心脏泵血。人工呼吸需在开放气道后进行，常用仰头抬颏法解除舌根后坠，每次吹气持续1秒以上使胸廓隆起。现代急救指南强调，未经专业培训的施救者可仅实施胸外按压，同时尽快使用自动体外除颤器（AED）进行电击除颤。整个过程中需持续观察患者反应，直到专业急救人员到达。
建议公众参加红十字会等机构组织的标准化急救培训，掌握规范操作手法。定期参与复训可保持技能熟练度，施救前需确认环境安全并做好个人防护。遇到突发情况应立即拨打急救电话，在等待救援期间持续进行有效心肺支持。