心肺复苏是一种紧急医疗手段，通常用于心脏骤停或呼吸停止的患者。它通过人工方式维持血液循环和呼吸功能，以争取时间等待专业医疗人员的到来。
心肺复苏的实施需遵循一定的步骤和技巧。首先，要确保患者处于安全的环境中，然后迅速评估患者是否有意识和呼吸。如果没有反应，立即拨打急救电话并开始进行心肺复苏。心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸，按压频率应保持在每分钟100次至120次，深度为成人至少5厘米。对于成人，通常按压与呼吸的比例为30:2，即每进行30次胸外按压后进行2次人工呼吸。需要注意的是，心肺复苏的技巧和效果与实施者的培训程度密切相关，因此，定期参加心肺复苏培训是非常重要的。
在日常生活中，了解心肺复苏的基本知识和技能对于紧急情况下的自救和互救至关重要。如果遇到心脏骤停的情况，应保持冷静，迅速采取行动，并遵循正确的心肺复苏程序。同时，定期进行健康检查，了解自身的健康状况，也是预防心脏骤停的重要措施。在进行心肺复苏时，应遵循专业指导，不可自行盲目操作，以免造成不必要的伤害。