心肺复苏的三个步骤通常包括胸外按压、开放气道和人工呼吸。
心肺复苏的第一步是胸外按压，这是为了帮助心脏重新跳动，维持血液循环。按压的位置是在胸骨的下半部，按压的频率大约是每分钟100到120次，深度大约是5厘米。第二步是开放气道，确保患者的呼吸道没有异物阻塞，通常采用仰头提颏法，使患者的头部后仰，下巴抬起，以打开气道。最后一步是人工呼吸，通过口对口的方式向患者输送空气，帮助其恢复呼吸。每次呼吸后，应观察患者的胸部是否有起伏，以确认空气是否进入肺部。
在进行心肺复苏时，应保持冷静，迅速行动。如果不确定自己的操作是否正确，应立即寻求专业医疗人员的帮助。在紧急情况下，及时的心肺复苏可以大大提高患者的生存机会。