柠檬草作为一种常见的芳香植物，在传统医学和现代营养学中均具有一定价值。其医疗功效主要包括祛风散寒、行气止痛、健脾开胃、抗菌消炎以及抗氧化延缓衰老等。
1、祛风散寒
中医认为柠檬草性温味辛，能发散体表风寒，适用于外感风寒引起的头痛、鼻塞等症状。其挥发油成分可促进血液循环，帮助驱散体内寒湿之气。
2、行气止痛
对于气滞引起的脘腹胀痛、肌肉酸痛等症状，柠檬草煎汤外洗或局部热敷，通过促进气血运行达到缓解效果。其含有的柠檬醛等成分具有解痉作用。
3、健脾开胃
柠檬草独特的香气能刺激唾液和胃酸分泌，增进食欲。其含有的多酚类物质可辅助改善消化不良，但需注意脾胃虚寒者不宜过量食用。
4、抗菌消炎
研究表明柠檬草精油对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，其含有的香叶醇等成分可通过破坏细菌细胞膜达到抑菌效果，常用于皮肤清洁护理。
5、抗氧化延缓衰老
柠檬草中的多酚类化合物和维生素C可清除体内自由基，减轻氧化应激损伤。日常泡茶饮用有助于增强机体抗氧化能力，但需控制浓度避免刺激胃肠。
需要注意的是，柠檬草作为食疗材料时应适量使用，泡茶时建议每日不超过5克干品。孕妇、过敏体质者及正在服用抗凝药物的人群需谨慎使用。若需用于疾病治疗，建议在中医师指导下配伍使用，避免自行大剂量长期服用引发不良反应。