五脏六腑的生理功能主要包括维持生命活动、协调气血运行以及保障机体平衡。五脏指心、肝、脾、肺、肾，六腑包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，各自在中医理论中承担不同的生理作用。
1、心
心主血脉和主神志。心气推动血液在脉管中运行，为全身提供营养；同时心藏神，与人的意识、思维活动密切相关。若心功能异常，可能出现心悸、失眠或神志不清等症状。
2、肝
肝主疏泄和藏血。肝气调畅气机，促进消化吸收与情志舒畅；肝还能贮藏血液并调节血流量。肝失疏泄时易出现胁痛、情绪抑郁或月经不调等问题。
3、脾
脾主运化和统血。脾将水谷转化为精微物质并输布全身，同时统摄血液防止溢出脉外。脾虚者常表现为腹胀、便溏或皮下出血。
4、肺
肺主气司呼吸，通调水道。肺吸入清气与脾胃运化的水谷精气结合形成宗气，并调节水液代谢。肺气不足可能引发咳嗽、气短或水肿。
5、肾
肾藏精、主水液和纳气。肾精化生元气促进生长发育，调节水液代谢，并协助肺的呼吸功能。肾虚常见腰膝酸软、耳鸣或夜尿频多。
6、胆
贮藏和排泄胆汁助消化，主决断。胆汁排泄不畅易致口苦、黄疸。7、胃：受纳腐熟水谷，胃气以降为顺。胃功能失调会出现胃痛、嗳气。8、小肠：受盛化物、分清泌浊，吸收营养并分离糟粕。9、大肠：传导糟粕形成粪便。10、膀胱：贮尿排尿。11、三焦：通行元气与津液，划分上中下三焦区域。
保持规律作息、均衡饮食和情绪稳定有助于脏腑功能协调。若出现持续不适症状，建议及时就医辨证调理，避免擅自使用中药或保健品。