乳糖不耐受患者一般不建议饮用AD钙奶。这类人群肠道中缺乏足够的乳糖酶,无法有效分解乳制品中的乳糖成分,饮用后可能引发不适反应。
AD钙奶属于乳制品饮料,每100毫升约含3.0克乳糖。乳糖不耐受者饮用后,未被分解的乳糖进入结肠会被肠道菌群发酵,产生大量气体导致腹胀、肠鸣等症状。部分敏感人群可能在饮用后1-2小时出现腹痛、腹泻等消化道反应。对于轻度不耐受者,少量分次饮用可能减轻症状,但重度不耐受者需完全避免。
建议选择明确标注"无乳糖"的奶制品替代,如无乳糖牛奶或植物基饮品。若出现严重消化道反应,可遵医嘱使用乳糖酶补充剂。日常饮食中应注意阅读食品成分表,避免摄入隐藏乳糖的加工食品,如面包、沙拉酱等。对于营养需求较高的人群,建议在医生指导下制定个性化的饮食方案。