痛风疼痛的缓解方法通常包括一般治疗、药物治疗以及物理治疗等，需根据病情严重程度选择合适的方式。日常需注意调整生活方式，必要时在医生指导下进行规范治疗。
1、一般治疗
痛风急性发作时应立即休息，避免关节活动及负重，可适当抬高患肢促进血液回流。局部肿胀明显时可用冰袋冷敷，有助于减轻炎症反应和疼痛。日常需严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，每日饮水量建议在2000ml以上，促进尿酸排泄。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛，或使用秋水仙碱片抑制炎症反应。若上述药物效果不佳，可短期应用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。疼痛缓解后需长期服用非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物，将血尿酸控制在360μmol/L以下。
3、物理治疗
急性发作48小时内可采用局部冷敷减轻红肿热痛，每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时重复。慢性期或疼痛缓解后可采用热敷、超声波等物理疗法改善血液循环，但需避免在急性炎症期使用热疗。
痛风患者需避免饮酒及含果糖饮料，注意保持理想体重。建议定期监测血尿酸水平，调整降尿酸药物时应预防性使用小剂量秋水仙碱3-6个月。若出现持续性关节疼痛或痛风石形成，需及时到风湿免疫科就诊，必要时考虑手术清除痛风石。