胀肚子可能是生理性原因所致，也可能与消化不良、肠道疾病等病理性因素有关，需结合其他症状综合判断。常见诱因包括饮食不当、胃肠功能紊乱以及感染性肠炎等，需及时明确原因。
1、生理性原因
过量进食或摄入豆类、红薯等产气食物可能导致胃肠道内气体增多，引起腹部胀满感。这种情况通常调整饮食结构，减少易产气食物摄入，并适当活动促进消化后可缓解。
2、消化不良
胃肠动力不足或消化酶分泌减少时，食物在消化道滞留发酵会产生过多气体。此类胀气常伴有嗳气、早饱感，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促动力药，或复方消化酶胶囊、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。
3、肠道疾病
肠易激综合征患者易出现腹胀伴腹痛、排便习惯改变；感染性肠炎可能伴随腹泻、发热等症状。这类情况需进行粪便常规、肠镜检查，根据结果使用双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌，或诺氟沙星胶囊等抗生素治疗。
若胀气持续不缓解或伴有呕血、便血等异常症状，应及时到消化内科就诊。日常需注意细嚼慢咽，餐后适当散步，避免暴饮暴食及过量摄入碳酸饮料。用药需严格遵循医嘱，不可自行长期服用促胃肠动力药物。