牙龈肿痛的治疗方法需根据具体病因选择，常见方式包括日常清洁、药物治疗、局部处理、专业治疗及饮食调理等。若症状持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、日常清洁
牙龈肿痛可能与牙菌斑刺激有关，日常需坚持早晚正确刷牙，饭后使用牙线清理食物残渣，避免细菌滋生加重炎症。同时可配合软毛牙刷轻柔按摩牙龈，缓解肿痛感。
2、药物治疗
细菌感染引起的牙龈肿痛可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。若伴有明显疼痛，可短期服用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药缓解症状，但需避免长期使用。
3、局部处理
使用复方氯己定含漱液等漱口水进行口腔消毒，每日含漱2-3次，每次10ml，持续1分钟吐出，有助于减少口腔致病菌。局部涂抹丁硼乳膏等药物也可消炎镇痛。
4、专业治疗
牙结石堆积导致的牙龈炎需通过超声波洗牙清除菌斑结石。智齿冠周炎反复发作或牙周脓肿形成时，可能需进行切开引流或拔牙等外科处理。
5、饮食调理
治疗期间应避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激患处，多摄入富含维生素C的新鲜果蔬，如猕猴桃、橙子等，促进牙龈组织修复。
出现牙龈肿痛需注意保持口腔卫生，避免自行挤压肿胀部位。若伴有发热、张口受限或面部肿胀等情况，提示感染扩散可能，应立即到口腔科就诊。药物使用应严格遵循医嘱，不可滥用抗生素或止痛药掩盖病情。