长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，需结合具体诱因分析。日常需注意皮肤清洁，避免加重症状。
1、皮脂分泌过多
青春期、内分泌失调或压力过大等因素可能导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂。油脂堆积在毛囊口，容易形成粉刺或炎性丘疹。此类情况需注意调节激素水平，一般可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物改善。
2、毛囊角化异常
毛囊周围角质层增厚会导致毛孔堵塞，形成闭口粉刺。可能与遗传、缺乏维生素A或皮肤屏障受损有关。日常需避免使用厚重护肤品，可在医生指导下外用异维A酸红霉素凝胶、水杨酸软膏等帮助角质代谢。
3、痤疮丙酸杆菌感染
毛囊内过度繁殖的痤疮丙酸杆菌可分解皮脂产生游离脂肪酸，引发炎症反应，形成红肿痘痘或脓疱。此类情况需进行抗菌治疗，通常可外用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等抑制细菌生长。
若痘痘反复发作或伴有明显疼痛、瘢痕，建议及时到皮肤科就诊。日常需避免用手挤压痘痘，注意保持面部清洁，选择温和的洁面产品，减少高糖、高脂饮食摄入。用药需严格遵循医嘱，防止药物刺激或耐药性产生。