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胃炎患者适合吃哪些水果?

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃炎患者适合吃的水果通常有香蕉、苹果、木瓜等,必要时可在医生指导下配合药物治疗。这些水果相对温和,对胃黏膜刺激性较小,同时能补充身体所需营养。

1、香蕉

香蕉含有天然抗酸成分,能帮助保护胃黏膜。其质地柔软且pH值接近中性,进食后不会过度刺激胃酸分泌,适合胃酸过多型胃炎患者。但需注意避免空腹大量食用,以免加重胃胀等不适。

2、苹果

煮熟的苹果富含果胶和膳食纤维,可帮助吸附消化道内的有害物质。其加热后细胞壁被破坏,更易被消化吸收,适合胃动力不足的患者。建议削皮后蒸煮食用,避免生苹果中的有机酸刺激胃部。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质,促进消化吸收。但需选择成熟木瓜,未成熟的青木瓜含有较多乳胶可能刺激胃壁。食用时应控制每日摄入量在100克以内,避免过量引发腹泻。

胃炎患者需避免食用山楂、柠檬等酸性过强水果。日常建议将水果切成小块细嚼慢咽,每次摄入量控制在200克以内。若出现胃痛加重或反酸等情况,应及时到消化内科就诊,完善胃镜检查明确黏膜损伤程度,遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物治疗。

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