粟丘疹通常可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式去除。常见方法包括针挑法、激光治疗、使用维A酸类药物等，建议在医生指导下选择合适的方法。
1、日常护理
保持面部清洁有助于减少皮脂堆积，使用温和的氨基酸洗面奶清洁皮肤，避免使用油性护肤品。可局部热敷促进毛孔通畅，配合含有水杨酸或果酸成分的护肤品软化角质，但需注意浓度不宜过高，避免刺激皮肤。
2、针挑法
由专业医护人员用无菌针头挑开表皮，挤出内部黄白色颗粒物质。该方法适合数量少、位置浅的粟丘疹，治疗后需涂抹红霉素软膏预防感染，24小时内避免沾水，防止继发细菌感染。
3、激光治疗
二氧化碳激光通过气化作用精准去除表皮内潴留的角蛋白，适合分布在眼周等敏感区域或多发性粟丘疹。治疗后可能出现暂时性红斑，需做好防晒并使用医用修复敷料，通常2-3次治疗可清除。
4、药物治疗
对于伴有毛囊角化的情况，可遵医嘱局部涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角化药物，或使用过氧化苯甲酰凝胶抑制皮脂分泌。眼周使用时需避开黏膜，孕妇及哺乳期女性禁用维A酸类药物。
5、化学剥脱
在医疗机构使用30%果酸或20%水杨酸进行浅层换肤，能溶解角质栓并疏通毛囊口。治疗后需加强保湿修复，可能出现轻微脱屑现象，间隔2-4周进行一次，通常3-5次可见明显改善。
出现粟丘疹应避免自行挤压，尤其是眼周等皮肤薄弱区域。日常需选择清爽型护肤品，注意防晒以减少皮肤损伤。若粟丘疹持续增多或伴有红肿疼痛，建议及时到皮肤科就诊排除汗管瘤等疾病，治疗期间严格遵循医嘱进行护理。