节育环是宫内节育器的俗称，属于一种可逆的长效避孕装置，通过机械性刺激或释放药物干扰受精卵着床，从而达到避孕目的。其避孕有效性较高，适用于有长期避孕需求的女性。
1、类型
节育环主要分为含铜和含药两大类。含铜节育环通过铜离子释放影响精子活性，抑制受精过程；含药节育环如左炔诺孕酮宫内缓释系统，可缓慢释放孕激素使子宫内膜变薄，阻碍受精卵着床。具体类型需根据个体情况由医生评估选择。
2、避孕原理
节育环通过多重机制发挥作用。物理上，环体刺激子宫产生轻微炎症反应，形成不利于胚胎着床的环境；化学上，铜离子或激素直接干扰精子运动能力、卵子受精及子宫内膜容受性。这种双重作用使其避孕成功率超过99%。
3、适用情况
适合已完成生育且需长期避孕（5-15年）的健康女性，尤其适用于对雌激素禁忌或需减少月经量的人群（如含孕激素环）。需在月经干净后3-7天或无保护性生活后5天内由专业医生放置，期间需定期复查环位。
放置节育环前需排除妊娠、生殖道感染及子宫畸形等情况。术后可能出现经期延长、点滴出血等副反应，通常2-3个月逐渐缓解。建议每年进行妇科检查，到期及时更换或取出，绝经后1年内需取出以避免嵌顿风险。