正常孕期一般为40周，通常从末次月经的第一天开始计算，整个孕期可分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。预产期是根据末次月经时间推算的，但实际分娩可能发生在37~42周之间。
孕周的计算基于末次月经首日，主要是由于排卵和受孕时间较难准确判断。孕早期为1~12周，是胚胎发育的关键阶段；孕中期为13~28周，胎儿器官持续发育成熟；孕晚期为29~40周，胎儿体重快速增长为分娩做准备。医学上将37周定义为足月，此时胎儿各器官基本发育完善，出生后存活率较高。
建议孕妇定期进行产前检查，通过超声测量胎儿双顶径、股骨长等指标核实孕周。若超过42周仍未分娩，需警惕过期妊娠风险，可能需要进行催产或剖宫产。孕期应注意补充叶酸、铁剂等营养素，保持适度运动，出现腹痛、阴道流血等异常症状应及时就医。