心悸是一种自觉心脏跳动的不适感，可能表现为心跳沉重、急促或不规律。患者常能明显感觉到心脏在胸腔内搏动，甚至伴随心前区不适。这种症状可能在安静状态下突然出现，也可能在活动后加重。
心悸的具体感受因人而异。部分人描述为心脏“咚咚”乱跳，如同小鹿乱撞；有些人会感觉心脏突然“咯噔”一下或出现漏跳感；严重时可能出现心脏要跳出喉咙的濒死感。发作时可能伴有胸闷、气短、头晕、出汗等伴随症状，持续时间从数秒到数小时不等。健康人群在剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料后可能出现生理性心悸，通常在休息后可自行缓解。但频发的心悸需警惕心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等病理因素，特别是当伴随胸痛、呼吸困难或意识模糊时，提示可能存在严重心脏疾患。
若偶尔出现心悸且无其他不适，建议记录发作时间、持续时长及诱因，避免摄入刺激性食物和饮品。对于反复发作或伴有其他症状者，应及时进行心电图、动态心电监测等检查。注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，切勿自行服用调节心率的药物，所有治疗都应在心血管专科医生指导下进行。