鱼油可能具有一定的辅助降血脂作用，但效果因人而异，不能替代正规治疗。鱼油中的主要活性成分是ω-3多不饱和脂肪酸，主要包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），这些成分可能通过多种机制影响脂质代谢。对于甘油三酯水平升高的人群，适量补充高纯度鱼油可能有助于降低血清甘油三酯水平，但具体效果与个体代谢情况、补充剂量及产品纯度密切相关。
现有研究表明，ω-3脂肪酸可通过抑制肝脏极低密度脂蛋白合成、促进脂蛋白脂酶活性等方式降低甘油三酯浓度。对于轻度甘油三酯升高者，每日补充2-4克EPA+DHA可能使甘油三酯降低20%-30%。但需注意普通鱼油保健品中ω-3浓度通常较低，临床治疗用高纯度鱼油制剂的有效成分含量可达85%以上。此外，鱼油对低密度脂蛋白胆固醇的调节作用较弱，部分人群可能出现胆固醇水平波动。
建议高脂血症患者在医生指导下合理使用鱼油制剂，同时保持低脂饮食和规律运动。对于中重度高脂血症患者，仍需遵医嘱使用他汀类等降脂药物。购买鱼油产品时应注意选择正规渠道，关注有效成分含量及纯度，避免与抗凝血药物联合使用。若血脂异常持续存在，应及时就诊进行系统评估和治疗。