鱼油通常可以辅助降低血脂。鱼油中富含的ω-3不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，已被研究证实对心血管健康有益。它们可以帮助降低血液中的甘油三酯水平，并且可能对降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇有一定的效果。
在考虑使用鱼油补充剂时，应注意其对血脂的影响因人而异，且效果可能不如药物治疗明显。例如，他汀类药物如辛伐他汀、阿托伐他汀和罗苏伐他汀是常用的降脂药物，它们可以显著降低胆固醇水平。此外，贝特类药物如非诺贝特和吉非贝齐也常用于降低甘油三酯。然而，这些药物的使用应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
在选择鱼油或其他降脂方法时，建议咨询医生，根据个人的健康状况和血脂水平制定个性化的治疗方案。同时，健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，也是控制血脂的重要手段。