发烧时艾灸大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位有助于辅助退烧。中医认为通过刺激特定穴位可调节气血、疏散外邪,但需在专业医师指导下操作,避免自行盲目施灸。
1、大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处,是退热的常用穴位。艾灸此穴可通过温热刺激促进局部血液循环,帮助疏散风热之邪。操作时需保持艾条与皮肤适当距离,以局部温热但不灼痛为宜,每次灸10-15分钟。
2、曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘时尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。该穴位属于手阳明大肠经,艾灸能激发经气运行,起到清热解表的作用。施灸时建议采用回旋灸法,注意观察皮肤颜色变化,防止烫伤。
3、合谷穴
合谷穴在手背第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。作为全身镇痛要穴,艾灸此处可通过调节自主神经功能辅助退热,同时缓解头痛等伴随症状。建议每日艾灸1-2次,若出现局部红肿应立即停止。
艾灸时需保持环境通风,注意防止烫伤,孕妇、皮肤破损者及阴虚发热患者不宜使用。若体温持续超过38.5℃或伴有意识改变,应及时就医进行规范治疗,艾灸仅作为辅助手段使用。