生完孩子后通常在1-3天内有奶水，但具体时间可能因分娩方式、个体差异等因素有所不同。初乳分泌是泌乳启动的标志，建议产妇通过及时哺乳、合理饮食等方式促进乳汁排出。
自然分娩的产妇通常在产后1-2天开始分泌少量黄色初乳，此时乳腺腺泡已具备泌乳功能，婴儿吮吸乳头会刺激催乳素分泌。剖宫产产妇因手术创伤和麻醉影响，乳汁分泌可能延迟至术后2-4天，但通过术后早期母婴皮肤接触仍可促进泌乳。部分产妇因激素水平波动、哺乳频率不足或乳腺导管堵塞等情况，可能出现泌乳延迟至5-7天，这种情况需排除病理性因素。
建议产后立即进行母婴皮肤接触，24小时内哺乳次数应达到8-12次。哺乳前可用热毛巾敷乳房促进循环，哺乳后冷敷缓解肿胀。若产后72小时仍未泌乳或伴有乳房硬块、发热等症状，应及时就医排查乳腺炎等疾病。哺乳期需保持每日2500ml饮水量，适当补充优质蛋白和维生素。