心跳每分钟100次是否正常需视情况而定。静息状态下成年人心率正常范围为60～100次/分钟，若在情绪激动、运动后出现短暂性心率加快属于正常生理现象。但若长期持续心率偏快或伴随心慌、胸闷等症状，可能与疾病因素相关。
1、生理性因素
剧烈运动、情绪紧张、饮用浓茶咖啡等刺激因素会引起交感神经兴奋，导致心率暂时性增快至100次/分钟以上，停止刺激后通常30分钟内可自行恢复至正常范围。妊娠期妇女因血容量增加，心率较孕前加快10～20次/分钟也属于正常现象。
2、病理性因素
甲状腺功能亢进会导致基础代谢率增高，引发持续性窦性心动过速。贫血患者因血液携氧能力下降，心脏代偿性增加搏动次数，血红蛋白低于90g/L时常见心率增快。心肌炎、心力衰竭等心脏器质性疾病可直接引起心功能异常，表现为静息状态下心率增快且伴有呼吸困难、下肢水肿等症状。
若日常监测静息心率持续超过90次/分钟，或出现胸痛、头晕等伴随症状，建议及时进行心电图、甲状腺功能、血常规等检查。日常生活中应避免过度摄入咖啡因，保持规律作息，焦虑人群可通过深呼吸训练调节自主神经功能。确诊病理性因素者需在心血管专科医生指导下规范治疗。