气血不足可能导致乏力、头晕、心悸、面色苍白以及月经不调等症状，需结合具体表现综合判断。
1、乏力
气血不足时，机体能量供给不足，肌肉和脏腑得不到足够濡养，可能出现全身无力、活动后疲劳加重等情况。这类乏力通常休息后难以完全缓解。
2、头晕
气血亏虚会影响头部供血，导致脑部缺氧，患者常出现头晕目眩、站立时眼前发黑等症状，尤其在突然改变体位时更为明显。
3、心悸
心主血脉，气血不足会使心脏搏动乏力，可能出现心慌、心跳不规则或自觉心跳过速等表现，尤其在情绪波动或劳累后易发作。
4、面色苍白
气血无法上荣于面部，皮肤和黏膜缺乏血液充盈，可表现为面色萎黄或苍白无华，唇色淡白，指甲颜色偏淡。
5、月经不调
女性气血不足可能影响冲任二脉，导致经血量少、经期延后或经血色淡，部分人还会伴随经期疲劳感加重。
若长期存在上述症状，建议调整饮食结构，适量摄入红枣、山药、瘦肉等补益气血的食物，同时避免过度劳累。症状持续或加重时需及时就医，在中医师指导下进行辨证调理。