正常精子通常需要满足精液量、精子浓度、活力、形态以及液化时间等指标的要求。根据世界卫生组织标准，这些指标可帮助评估男性生育能力是否处于正常范围。
1、精液量
正常男性一次射精量通常为1.5毫升或以上。精液量过少可能影响精子进入宫颈的能力，需排除采样不完整、生殖道梗阻或内分泌异常等情况。精液量超过6毫升则可能因前列腺液分泌过多而降低精子浓度。
2、精子浓度
每毫升精液中精子数量应≥1500万。浓度过低可能提示生精功能障碍或输精管道异常。临床上将低于此数值的情况定义为少精症，需结合其他指标综合判断生育能力。
3、精子活力
前向运动精子的比例需≥32%。精子运动能力直接影响其穿透宫颈黏液和卵子透明带的能力。弱精症患者虽可能自然受孕，但概率会随活力下降而降低。实验室检测时需在射精后1小时内完成分析。
4、精子形态
正常形态精子比例需≥4%。严格的形态学评估采用改良巴氏染色法，头部畸形（如梨形、锥形）、颈部缺陷或尾部异常均属异常形态。值得注意的是，部分形态异常的精子仍可能具备受精能力。
5、液化时间
精液应在30分钟内完全液化。前列腺分泌的蛋白水解酶不足会导致液化延迟，形成胶冻状团块影响精子活动。超过1小时未液化需考虑前列腺炎等疾病可能。
精液分析建议在禁欲2-7天后进行，取精过程需完整收集标本。若初次检测异常，需间隔1-3个月复查确认。日常生活中应避免高温环境、吸烟酗酒等损害精子质量的因素，存在异常指标时应及时到生殖医学科就诊，医生会根据具体情况建议生活方式调整、药物治疗或辅助生殖技术。