手脚发热可能是生理性原因所致，也可能与阴虚火旺、甲状腺功能亢进症、感染性疾病等病理性原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
若处于高温环境或剧烈运动后，人体为调节体温会通过扩张外周血管促进散热，此时可能出现手脚发热，通常脱离高温环境或休息后可自行缓解。此外情绪紧张、进食辛辣食物也可能导致暂时性手脚发热，但无其他不适症状。
2、阴虚火旺
中医认为阴液不足时虚火内生，常表现为五心烦热、夜间盗汗、口干咽燥等症状。此类患者可伴随腰膝酸软、舌红少苔等体征，一般可在医生指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴降火类药物调理。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会导致基础代谢率增高，出现手脚发热、怕热多汗、心悸等症状，部分患者还会出现体重下降、易怒等现象。确诊后需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或普萘洛尔片缓解心率过快。
若长期存在手脚发热且伴明显不适，建议及时到内分泌科或中医科就诊，通过甲状腺功能检测、舌脉诊察等明确诊断。避免自行服用退热药或清热类药物，以免掩盖病情或引发不良反应。日常需注意保持作息规律，避免过度劳累加重虚火。