孕妇通常可以适量食用茼蒿菜。茼蒿菜含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用有助于补充孕期所需营养，但需注意食材处理和食用量。
茼蒿菜富含叶酸、维生素C和钾元素，能够帮助预防孕期贫血、促进胎儿神经系统发育。其膳食纤维有助于缓解孕期便秘问题。但需确保茼蒿菜经过充分清洗和彻底烹饪，避免生食可能存在的微生物污染风险。对于存在妊娠期糖尿病或胃肠功能较弱的孕妇，应注意控制摄入量，过量可能引起腹胀等不适。
部分特殊情况下需谨慎食用。若孕妇既往有茼蒿菜过敏史，或正在服用抗凝血药物（华法林等），因茼蒿菜含较高维生素K可能影响药效，建议提前咨询医生。对于存在妊娠期胆汁淤积症等特殊病情的孕妇，饮食调整需遵医嘱。
日常饮食建议多样化搭配，可将茼蒿菜与鸡蛋、瘦肉等优质蛋白食材搭配烹饪。食用后若出现皮疹、腹痛等异常反应，应及时停止食用并就医。孕期饮食应在保证营养均衡的基础上，结合个人体质和医嘱进行合理调整。