化痰止咳通常可以吃雪梨、枇杷、柚子等水果，必要时也可遵医嘱使用药物进行治疗。日常适量食用有助于缓解咽喉不适，但需注意食物不能代替药物治疗。
1、雪梨
雪梨性凉味甘，具有润肺清燥的作用。其含有的水分和果胶能润滑咽喉黏膜，减少干咳刺激。中医常用雪梨加冰糖炖煮，辅助缓解肺燥引起的干咳少痰症状，但脾胃虚寒者需控制摄入量。
2、枇杷
枇杷果肉柔软多汁，含有苦杏仁苷等成分，具有润肺下气的效果。其果肉和叶子在传统医学中常用于制作止咳糖浆，能稀释呼吸道分泌物，减轻咳嗽频率。建议选择新鲜成熟枇杷食用，避免食用未成熟果实引发不适。
3、柚子
柚子富含维生素C和天然挥发油，可增强呼吸道黏膜屏障功能。其果肉纤维有助于促进痰液排出，果皮经加工制成的化橘红等药材也具有理气化痰的功效。食用时需注意柚子可能影响部分药物代谢，服药期间应咨询医师。
日常出现咳嗽痰多时，可适当食用上述水果辅助改善症状，但需避免过量摄入以免引起胃肠不适。若伴随发热、胸痛或持续两周未缓解，应及时到呼吸内科就诊，在医生指导下使用盐酸氨溴索口服液、肺力咳合剂、复方鲜竹沥液等药物治疗。